k8凯发1、许多人在洗牙后会问牙石的原因，知道是刷牙没刷干净之后常会问，”用什么牙膏好？“其实是一个误区，牙膏只是一个摩擦剂，不是最重要的因素，反而刷牙的方法才是重点。

　　2通常我们所推荐的方法是巴斯刷牙法，即是”横颤竖向移动“，具体是先使刷头呈45度角斜向牙龈，刷毛紧贴在牙龈上，作向前向后的平行颤动，刷毛基本上 是在原来的位置上颤，使它充分地牙龈，又不损伤牙体硬组织。然后刷头顺着牙缝的方向移动，在移动的同时，继续做水平方向的颤动，使刷毛在颤动中能够很 好地深入到牙缝里边去，起到刷拨缝隙中牙垢的作用。在短距离颤动横刷之后，再加上竖刷便可以。

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