k8凯发因为一旦刷牙间隔过长、使用错误的刷牙方式、刷牙时忽略了牙缝、牙根等角落，就会导致食物残留，形成牙菌斑，牙菌斑会在口中慢慢形成「牙结石」。

　　数据显示，35～64 岁人群中k8凯发，牙结石检出率高达约 96%，通常只有通过洗牙，才能将它清除干净[1]。

　　牙结石在牙齿内附着时间过长，没有定期清洗，导致长期压迫牙龈、牙龈萎缩，占据了牙缝中的位置。加上发炎的牙龈做掩盖，显得牙缝并不大。

　　牙齿表面每天依然会形成新的菌斑、牙石。这些一旦形成后，仅仅凭借刷牙是无法有效去除的，长此以往就会破坏牙齿。

　　更有效的方法就是洗牙。不仅要洗牙，还要按时洗牙。定期请医生用专业的洁牙器械，把那些牙菌斑、软垢、牙石等清除掉。

　　这些污渍极为顽固，而洗牙的原理正是通过产生的高频、高能振动，将牙齿表面的牙结石、牙斑菌等冲刷下来。

　　这是不需要担心的，牙釉质比骨头还坚硬，是矿化组织中最坚硬的晶体，所含蛋白质成分不足 5%[2]。

　　当牙结石被震碎掉落时，未被牙龈保护住的牙根暴露在外，遇到冷热酸甜的食物，就会感觉到敏感酸痛。

　　但因生理期女性的身体抵抗力和凝血功能下降，在洗牙的过程中，如果牙龈发炎，可能会有出血和感染的风险。所以个别医院不建议在此时洗牙。

　　孕妇在妊娠期时牙龈状况通常较差，体内孕激素水平会升高，再加上孕期生活习惯的改变，孕妇患有牙周炎、牙龈炎的概率更高[3-6]。

　　条件允许下，孕妇可以通过洗牙，达到清洁口腔的目的，使牙龈炎症等得到更好恢复。洗牙前应做好相应的检查，遵循医嘱k8凯发。

　　洗牙除了能清洗掉菌斑、牙石，还会通过喷砂去除牙齿发黄、发暗的「罪魁祸首」（如烟斑、茶垢、咖啡渍等）。

　　这可以让牙齿变得更干净，恢复本来的颜色，并不是说洗牙能改变牙齿本来的颜色。而且健康牙齿本身呈现的颜色就是淡[7]。

　　其实，健康的牙齿洗牙一般不会很痛，最多就是有点震动和刮擦的不适感觉。那些定期洗牙、牙结石没那么多的人，也不会出现难忍的疼痛。

　　如果有出血，可能与牙龈敏感、牙周炎有关。当洗牙时牙龈组织受到刺激，通常会表现出牙龈缘的出血，但这种出血通常是正常的、暂时性的。

　　这种概率非常小，只要选择正规的口腔医疗机构，都会经过严格消毒灭菌处理，正常情况不会发生交叉感染。

　　牙结石包裹着牙齿，就像大树周围堆砌着石碓。如果牙齿正常，周围土壤牢固，洗牙后不会出现松动问题。

　　以上这些洗牙误区，希望大家牢记。同时提醒大家：洗牙并不是导致各种问题的原因，事实上这些问题早已存在。

　　相比于治疗牙周疾病或者补牙所花费的时间和金钱，洗牙的性价比是非常高的。可以使牙周组织维持一个健康的状态，减少牙龈炎、牙周炎的发生。

　　如果你想了解更多口腔科普知识，我们邀请到了浙江大学博士、杭州牙科医院院长王心华医生，跟大家聊聊口腔科普知识答疑。

　　[1] 冯希平. 中国居民口腔健康状况——第四次中国口腔健康流行病学调查报告[C]//中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会.2018年中华口腔医学会第十八次口腔预防医学学术年会论文汇编.

　　[2] 邓炜,魏春萍,刘新征.牙釉质提取物钙磷胶体的合成材料与四环素改性[J].中国组织工程研究,2012,16(47):8775-8778.