k8凯发人们的审美观中，白皙的肌肤通常会是美女所要具备要素之一，高达八成的女性认为完美肤色必须是明亮并带有红润气色;但美白这条路，可以说是长期抗战，想要彻底拥有白皙肌肤，可就得内服外用、双管齐下才可以!下面跟随小编一起看看，怎么能让皮肤变白?皮肤变白的方皮肤变白?

　　防晒是美白的根本，很多人都以为美白就是要多擦美白产品，即使晒黑了，回家后也是只要拼命美白就够了，但是预防胜于治疗，事前的防晒绝对会比事后补救更加有效率，所以在选择彩妆品时，可挑选有防晒系数的美妆品，并定时补擦，才能让持续肌肤对阳光的保护力。

　　许多复合式产品现在多半添加润色成份，甚至加入美白成份，不但可以减少化妆步骤，还可以加速美白成果，甚至一周就可以看出变白!

　　市面上的美白成分有许多种，在使用产品时，记得依照不同的时间使用不同的产品，有些成分如酸类及左旋C都有较高的光过敏性不适合白天使用，所以美白产品最好可以区分出早晚的使用差别，让美白效果能够持续一整天。

　　不论是最基本的防晒到使用美白产品，所有的动作都必须持之以恒地去做才有意义，千万不能以“三天捕鱼、两天晒网”的方式进行美白保养，不然你的美白之路可会越来越漫长喔!

　　一年四季，肌肤都需要保湿，特别是在天气变得干燥时，肌肤缺水时，保水力就会下降，让皮肤看起来干燥又没弹性;而肌肤喝饱了水，自然就会由内而外散发光采，不需要擦太多的美白产品也能让皮肤像是变白一样。

　　例如芭乐、圣女番茄、奇异果、莓果类、柑橘类等都是属于高C成分的水果，另外甜椒、绿花椰、薏仁、黄瓜等蔬菜也是可多多摄取的食材。

　　研究证明酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，经常吃富含酩氨酸和锌、铜、铁的食物，例如：动物内脏肝、肾，甲壳类动物：蛤、蟹、河螺、牡蛎等，都会增加皮肤的变黑机会，还是少吃为妙喔!

　　现代人生活繁忙，有时未必能吃到每天的各项食物摄取量，这时就可借助一些辅助食品来达到美容保健的需求，如中国的传统美白食材-珍珠粉、或是维生素C或E保健产品来补充。(如果可以，还是建议以天然食材作为补充来源，指刻意补充单一营养素，并不会加速美白，且各种营养素有不同的身体吸收上限，多吃也只会排出体外)。

　　很多人喜欢买美白护肤品希望可以在最短的时间内迅速变白。实际上有种更方便，省钱而且伤害小的美白方法。

　　说道省钱，不少女性对姿色的投资就不在乎了，但是如果选择的保养品并不适合你或者种类太过繁杂，只会适得其反。

　　柠檬可以美白众所周知，很多人选择泡柠檬水喝，确实有清肠道排毒的功效，但是多喝对牙齿也会造成一定的伤害。

　　待到晚上睡觉前，洗干净脸，将泡淡的柠檬拿出来，挤出汁水像拍保湿水一样拍进皮肤，第二天早晨洗干净即可。

　　如果柠檬汁浓度太高，会有一定的刺激性，皮肤会有刺痛感，所以，建议多泡几杯水，而且多喝水本身也对皮肤有好处。

　　现在美白的方法是非常多的，不同的肌肤适用的美白方法也是不同的，下面小编就来为大家详细的介绍一下怎么样才能让皮肤变白，让大家都可以拥有白嫩的肌肤。

　　方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉k8凯发，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

　　做法：牛奶能使皮肤白嫩k8凯发，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。

　　结语：以上介绍的几种美白的方法效果都是很不错的，但是对于不同的肤质，解决怎么样才能让皮肤变白问题适用的方法也是不同的，因此大家一定要弄清楚自己是什么样的肤质，然后进行肌肤美白。