番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,k8凯发官方app下载而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,k8凯发官方app下载容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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